人と関わることが怖いです。克服しないと結婚できませんよね？

結婚してパートナーと一緒に生きる人生を生きたい。
でも、人と関わることが怖い。

こんな風に感じる人はいるでしょうか？
私は、長い間、感じていました。
人と関わることが苦手で、人と関わることが面倒臭くて、人と関わることがどんどん下手になっていくような感じがあって、表面だけの付き合いが普通になっていました。

婚活中に人と関わることが怖いと感じるのは、自然なことです。
特に結婚という人生の大きな決断に向けての過程では、不安や恐れを伴うことがよくあります。

そんな時は、以下のアドバイスを参考にされてみてください。

人と関わることが怖いと感じる時のヒント

1.自己理解を深める

・自分がなぜ人と関わることに恐れを感じるのか、原因を探ってみましょう。
過去の経験や自己評価に関連しているかもしれません。

・自己分析を通じて、自分の価値観や望むパートナー像を明確にすることが大切です。

2.小さなステップから始める

・いきなり婚活イベントに参加するのが難しい場合、友人や家族と少人数での交流を増やしてみてください。
人と話すことに少しずつ慣れていくことができます。

・オンライン婚活も良い選択肢です。
対面ではなくチャットやメールから始めることで、徐々にコミュニケーションに慣れることができます。

3.専門家のサポートを受ける

・恐れや不安が強い場合、カウンセラーやコーチのサポートを受けることを検討してみてください。
彼らは具体的な対策や心のケアを提供してくれます。

・婚活アドバイザーや結婚相談所のサポートを利用することで、プロフェッショナルなアドバイスやサポートを受けることができます。

4.自己肯定感を高める

・自分に自信を持つことが大切です。
自己肯定感を高めるために、自分の強みや成果を見直してみましょう。

・定期的に趣味や興味を持つ活動に参加し、自分自身を楽しむ時間を持つことも自己肯定感を高める助けになります。

5.ポジティブな経験を重ねる

・小さな成功体験を積み重ねることで、恐れや不安を減らしていくことができます。
例えば、友人との楽しい会話や良い出会いの経験などが積み重なると、自信がついてきます。

6.焦らず、リラックスする

・婚活は長いプロセスです。
焦らず、自分のペースで進めることが大切です。
リラックスして、楽しむことを心掛けましょう。

結婚を望む気持ちはとても素晴らしいものです。

自分のペースで、無理せずに進んでいけば、きっと素敵なパートナーと出会えると思います。

あなたはあなたのまま、恐れや不安や苦手を克服しなくても、結婚できます。
怖さがあっても大丈夫。
あなたが欲しいことを手に入れることを、私がサポートします。

かく言う私も、欲しいことを手に入れたら、意外と苦手部分が気にならなくなって、苦手だったことを忘れていました。

自分は〇〇だから△△はできていない、という論理が当てはまらないことがあります。
そう考えてしまうことはあったとしても。

私の場合は、人と本音で話せない私は人と親密な関係にはなれない、こんな私だから結婚できていないんだ、と思っていたことがありました。

その他にもたくさん結婚できない理由があったし、早くに結婚している友人が羨ましかったです。

でも、結婚して毎日夫と話すようになり、本音もどんどん話せるようになりました。
苦手を克服しなくても結婚しました。

ということで、サポートが欲しい方はご連絡ください。
深刻度も人それぞれかと思います。
おひとりおひとりに寄り添います。

考えることも面倒くさい！という時もありますよね。
仲人に相談すると、考えるのは仲人です。
あなたは話すだけ。
あなたの中がいっぱいいっぱいだと、考えられないのです。
仲人が、紐解く作業をしますよ。
すると隙間ができてきます。

結婚というステージの前に、人に話して、人に自分を支えてもらう体験をしておくのも、良い経験になると思います。

自分は人を助けるけれど、自分のことを誰かに助けてもらうことに慣れていなくて、人を遠ざけてしまう人もいるものです。

頼ってみてくださいね。

東京品川の結婚相談所 シェアリングハピネス
仲人結婚コンサルタント 丹野絢子

丹野 絢子

結婚相談所 シェアリングハピネス代表 仲人結婚コンサルタント

【過程】 社会人になりたての頃から自分のコミュニケーションに疑問を持ち独学で勉強を始め、20代後半からはプログラムに参加しながら「聞くこと」「話すこと」の研鑽を積んでいます。

【特技】 相手の方に行動変容、自己決定、目的達成をしていただけます。

【モットー】 多くの人にパートナーと分かち合って生きる素晴らしさを体験していただきます！