お相手と、どうも「連絡するタイミングが違う」と感じる時、どうする？

次のデートの約束や、何気ない日常のやり取りなど、交際が始まると、デートで会っている時以外は、電話やメッセージでやり取りをすることになりますね。

それらも二人の関係性を深めるための大切なツールになりますが、「もっと連絡したいけど、しつこいと嫌われてしまうかな」「相手の返信が遅い！」「返信が来る前にまた送ってはダメかな」など、連絡を取り合うタイミング、頻度で悩むことがあるかもしれません。

自分にとって心地よいタイミングではないと感じると、「この人とは相性が良くないのだろうか？」と不安にもなるかもしれません。
そんな時は、諦めた方が良いのでしょうか？

今回は、連絡の頻度やタイミングに関わるあれこれを、まとめてみたいと思います。

交際中の連絡頻度やタイミングあれこれ

連絡頻度・タイミングのズレ＝相性が悪い？

→一概には言えません。

連絡の「頻度」や「タイミング」は、性格・生活スタイル・恋愛経験・連絡手段への価値観などの影響を強く受けるため、単に相性が悪いと断定するのは早計です。

例えば：

・忙しい・不器用・慎重で様子を見ている
・過去の経験から、連絡に対して慎重
・自然体を大切にしたいタイプ

ということもあります。

ケース別アドバイス

❶相手の連絡が少ないと感じる場合

◎考えられる相手の状況：

・忙しい、仕事優先
・まだ慎重に距離を詰めている段階
・あまり連絡をマメにする習慣がない
・自信がなく、返信のタイミングを測っている

◎アドバイス

・不安をそのままぶつけないこと（→「どうして返信くれないの？」は逆効果）
・まずは「連絡があると安心する」と自分の気持ちをやわらかく伝えること
・「毎日でなくても、何曜日に電話できたら嬉しい」など相手が対応しやすい提案をする

❷相手の連絡が多いと感じる場合

◎考えられる相手の状況

・熱意や誠意を伝えたい
・不安が強く、早く距離を縮めたい
・マメな性格（LINE世代など）

◎アドバイス

・「嬉しいけど、少しペースが合わないかも」とやんわり伝えることも可能
・完全に断つのではなく、こちらから提案する頻度や時間帯を伝えると安心させられる
　例：「夜21時以降ならゆっくり返信できそうです」

相手から連絡がない・返信がない場合

◎考えられること：

・忙しいor忘れている
・返信する内容を考えすぎて遅れている
・興味が薄れてきている
・真剣交際に踏み切るか悩んでいる
・フェードアウトの可能性も（特に仮交際では）

◎アドバイス

【交際初期】→無理に詰めすぎず、1回だけ明るく確認の連絡を。

【交際中期以降】→連絡頻度は大事な価値観。合わないなら話し合いを。

【真剣交際検討中】→しっかり気持ちのすり合わせを。仲人同席で話しても◎

相手のタイミングに合わせるべきか？

基本的には、「一方的に合わせすぎないこと」が大切です。
無理があると疲れが出て破綻します。
ただし、

・相手のリズムを尊重して一度合わせてみる
・その上で自分の希望も伝える

という歩み寄りの姿勢は、信頼構築のきっかけになります。

まとめ

連絡の頻度やタイミングは、意外と大事なポイントです。

合わないからといってすぐに相性が悪いとは言えませんが、どちらかがずっと我慢していると続きません。

まずは、「どうしてそうなのかな？」と相手の立場に立ってみて、それでもモヤモヤするなら、やんわり気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか？

婚活中であり、相手の結婚への意欲は本物であっても、

それと連絡頻度が相関するわけではありません。

あなたへの連絡が密であることと、あなたへの想いが強いかどうかも、相関するわけでもありません。

連絡頻度やタイミングも、コミュニケーションの一つですね。

あなたの理想通りではない時に、それはどうしても譲れないポイントなのか、お互いに歩み寄ることはできるのか、自答したり相手と話し合って、お互いにストレスなく進めると良いですね。

東京品川の結婚相談所 シェアリングハピネス
仲人結婚コンサルタント 丹野絢子

丹野 絢子

結婚相談所 シェアリングハピネス代表 仲人結婚コンサルタント

【過程】 社会人になりたての頃から自分のコミュニケーションに疑問を持ち独学で勉強を始め、20代後半からはプログラムに参加しながら「聞くこと」「話すこと」の研鑽を積んでいます。

【特技】 相手の方に行動変容、自己決定、目的達成をしていただけます。

【モットー】 多くの人にパートナーと分かち合って生きる素晴らしさを体験していただきます！