婚活スタート

人の魅力って？PartⅡ

tokyoshinagawamarriage

前回は、自己否定的な思いが強いと、婚活がうまく行きにくい理由をまとめました。

長年をかけて培った性格は、すぐには変わらないかもしれません。
でも、当たり前と思っていた性格やよくしている行動に「気づく」と、流れが変わることがありますよ。

今回は、引き続き、自身でできる魅力の磨き上げについて、まとめます。

行動していると、自分自身に新しい変化が生じることがあります。
大人になると気づきにくいものですが、人間って日々成長しているものです。

自分が描く未来によって、自然とそこに気持ちが向かい、行動が始まります。

努力しているのにどうして！と自分や周りへの怒りを押し込めている方のお役に立てれば幸いです。

魅力を引き出し磨き上げる

人の輝きは、内面から湧き出る自信や、他者との関わりの中で育まれる感情によって、劇的に増すものです。

特に婚活における魅力は、単なる「条件」や「テクニック」だけでなく、「その人自身が持つ生命力や、未来への希望」に大きく左右されます。

人の輝きが増す要因について、心理的な側面と、それが婚活にどう影響するかをまとめていきます。

1.自己肯定感（自信）がもたらす輝き

「自分に自信を持つこと」は、まさに輝きの源です。

自信は、他人から褒められることによっても高められますが、自分自身でも、具体的な努力や結果を承認することで高めることができます。

小さな成功体験を積み重ねていきましょう。

自信がもたらす効果婚活における表現
余裕と安定感　　　　　　　些細なことに動じず、相手に安心感を与える。自己開示がスムーズになり、壁を作らない。
ポジティブな姿勢未来に対して前向きで、困難を乗り越えられる印象を与える。これが相手の「一緒にいたい」という気持ちにつながる。
オーラの変化姿勢や表情が明るくなり、写真や実際のお見合いでの印象が格段に良くなる。プロフィールでは伝わらない「雰囲気」が向上する。

2.恋心や憧れ（外的な刺激）がもたらす輝き

恋をしたり、素敵だと思う人に出会うことは、一種の「変身スイッチ」を押します。

お見合いが成立すると、素敵な人に会うこと自体が楽しみになり、あなたの輝きが増します。
婚活自体が人を輝かせる秘密がここにあります。

交際がスタートしたら、「相手のいいところを一つでも多く見つける」ことに意識を集中すると、ときめく心に踊らされすぎずに、冷静に相手を見極めることもできるでしょう。
自然と相手への関心が高まり、恋のきっかけを作りやすくもなりますよ。

恋心がもたらす効果婚活における表現
モチベーションの向上　　　　相手に良く見られたいという気持ちから、身だしなみに気を配り、自己研鑽に励むようになる（自発的な魅力アップ）。
内分泌系の性化
心理学的には、ドーパミンなどの幸福ホルモンが分泌され、表情や声のトーンが明るく、生き生きとする。
相手への興味相手に夢中になることで、質問が増え、受動的ではなく能動的にお見合いや交際を進められる。

3.心理的な裏付け

人が最も輝くことの一つは、自分自身を受け入れ、他者との温かい繋がりを求めている時です。
これは、心理学、特に人間性心理学や愛着理論といった分野から包括的に導き出されます。

・人間心理学の提唱者カール・ロジャーズは、人間が成長し最大限に能力を発揮できる状態を「十分機能する人間（fully functioning person）」と呼びました。

　無条件の肯定的配慮（Unconditional Positive Regard）…自分の存在をありのまま肯定的に受け止めてもらう経験は、他者への信頼感を育みます。
　自己受容（Self-Acceptance）…自分の長所も短所も含めて受け入れている人は、エネルギーを「自己防衛」ではなく「成長や表現」に使えるため、生き生きとして魅力的に映ります。

これらにより、自分を偽らず、ありのままの自分で他者と関われるとき、最も心理的に安定し、その人の持つ真の輝きが発揮されます。

・アブラハム・マズローは、人間の欲求を階層的に捉え、最終的な目標を「自己実現」としました。

　「安全の欲求」「生理的欲求」といった基本的な欲求が満たされた後、人は「所属と愛の欲求（他者との繋がり）」や「承認の欲求（自己受容・他者からの肯定）」を求めます。
　これらの社会的な欲求が満たされ、自分らしく生きる段階（自己実現）に達すると、人は高い創造性、自発性、問題解決能力を発揮します。

これらにより、温かい繋がりの中で安心感を得て、自分を受け入れている人は、最高の状態（自己実現）に近づき、そのエネルギーが「輝き」として外に現れます。

・ジョン・ボウルビィの愛着理論は、幼少期の経験だけでなく、成人後のパートナーシップにおいても、安定した愛着関係が心の健康に不可欠であることを示しています。

　安定した愛着関係（温かい繋がり）を持つ人は、ストレス耐性が高く、精神的に安定しています。
　パートナーとの間で「安全基地」を築けている人は、自信を持って外の世界に挑戦できるようになり、それが表情や言動に安心感や活発さとして現れます。

これらから、婚活は温かい繋がりを求める行為そのものであり、その「繋がりへの期待」や「繋がりの経験」は、人を内側から安定させ、魅力的に見せる効果があります。

まとめ

自分を受け入れ、温かい繋がりを求めることは、人間として健全で、魅力的で、幸せな状態であるとも言えます。

自分自身を受け入れることは簡単ではないかもしれませんが、魅力を増し、人の目に止まるだけでなく、自分の心理も安定するなら、試す価値はあるのではないでしょうか。

プロフィール改善（外側の土台作り）と並行して、内側から溢れる本当の魅力を引き出していきましょう。

こうして見ると婚活って…いいことしかないじゃん！

もちろん結果を保証されていることではなく、なかなかうまくいかないことで気分が落ち込むこと、怒りが湧いてくること、疲れてしまうこともあると思います。

でもそれは、仕事においても趣味においても、成し遂げたいことがある時には経験するプロセスなのではないでしょうか。

結婚したいと行動している時、それは自身の欲求を叶えるために必要な行動であるだけでなく、その行動そのものが、自身の輝きを増す要素でもあるのです。

もちろん、一人でうまくいかない時には、ご相談くださいね。

自分の力で、そして周りの人の力も味方にして、魅力を磨き上げていきましょう。

東京品川の結婚相談所 シェアリングハピネス
仲人結婚コンサルタント 丹野絢子

ABOUT ME
丹野 絢子
丹野 絢子
結婚相談所 シェアリングハピネス代表 仲人結婚コンサルタント
【過程】 社会人になりたての頃から自分のコミュニケーションに疑問を持ち独学で勉強を始め、20代後半からはプログラムに参加しながら「聞くこと」「話すこと」の研鑽を積んでいます。

【特技】 相手の方に行動変容、自己決定、目的達成をしていただけます。

【モットー】 多くの人にパートナーと分かち合って生きる素晴らしさを体験していただきます！
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